생활습관1 면역 시스템을 강화하는 방법 면역력의 기초 이해하기우리의 몸에는 아주 특별한 방어 시스템인 면역 시스템이 존재합니다. 이 시스템은 외부의 침입자인 바이러스나 세균으로부터 우리를 보호하는 중요한 역할을 해요. 처음 이에 대해 배웠을 때, "몸속의 경찰관"이라는 비유가 정말 잘 맞더라구요. 🙌 면역 시스템이 제대로 작동하지 않으면, 감기가 자주 걸리거나, 심지어 더 심각한 질환의 위험도 커지죠. 따라서 면역력을 이해하고 관리하는 것이 아주 중요합니다. 면역력의 기초면역력이란 따뜻한 말로는 "몸의 방어력"이라고 할 수 있습니다. 근본적으로 면역 시스템은 두 가지로 나뉘어요: 선천 면역과 후천 면역. 선천 면역은 태어날 때부터 가지고 있는 무형의 방어막이며, 후천 면역은 병을 앓고 난 후에 형성되는 기억력과 같습니다. 🌱 실제로, 선천.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
